Fizjoterapia Funkcjonalna

Fizjoterapia funkcjonalna to forma fizjoterapii, której głównym celem jest przywracanie i poprawa sprawności w codziennych czynnościach. Skupia się na ruchach, które mają bezpośrednie zastosowanie w życiu codziennym, pracy lub aktywności sportowej.

Najważniejsze zasady fizjoterapii funkcjonalnej:

• Skoncentrowanie na ruchach funkcjonalnych:
  Ćwiczenia odzwierciedlają rzeczywiste ruchy wykonywane w życiu codziennym (np. wstawanie z krzesła, noszenie zakupów, schylanie się).
• Holistyczne podejście do ciała:
  Uwzględnia całe ciało jako zintegrowany system – analizuje sposób poruszania się, wzorce ruchowe i kompensacje.
• Aktywne uczestnictwo pacjenta:
  Pacjent jest zaangażowany w proces terapii poprzez wykonywanie ćwiczeń i zadań, które odzwierciedlają jego codzienne potrzeby.
• Adaptacja do indywidualnych potrzeb:
  Program jest elastyczny, a terapia dostosowana jest do konkretnego pacjenta, jego stanu zdrowia, stylu życia i celów terapeutycznych.
• Trening propriocepcji i stabilizacji:
  Duży nacisk na równowagę, stabilizację centralną (core) i koordynację – kluczowe dla sprawnego funkcjonowania.
• Prewencja i minimalizacja ryzyka nawrotów:
  Uczy prawidłowych wzorców ruchowych, co zapobiega przyszłym urazom i przeciążeniom.
• Wykorzystanie nowoczesnych metod terapeutycznych:
  Włącza elementy treningu funkcjonalnego (ćwiczenia na niestabilnym podłożu, taśmy TRX, dynamiczne wzorce ruchowe, itp.).

Gdzie można skorzystać z fizjoterapii funkcjonalnej ?

W każdej większej miejscowości znajdują się gabinety fizjoterapii, które oferują profesjonalne usługi w zakresie fizjoterapii funkcjonalnej. Na pewno każdy znajdzie dobrego fizjoterapeutę blisko swojego miejsca zamieszkania.

Warto zainwestować w swoje zdrowie i wrócić do 100% sprawności ruchowej po kontuzji czy zabiegu. W dzisiejszych czasach nawet stosunkowo młode osoby mają często ograniczony zakres ruchowy, złe wzorce ruchowe a nawet zanik niektórych mięśni.

W takich przypadkach konieczna jest konsultacja w gabinecie fizjoterapii i rozpoczęcie regularnych ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty.

Dobre gabinety fizjoterapii

w których skorzystasz z zabiegów fizjoterapii funkcjonalnej :

• Gabinet fizjoterapii w Białymstoku
• Gabinet fizjoterapii w Bielsku-Białej
• Gabinet fizjoterapii w Bydgoszczy
• Gabinet fizjoterapii w Bytomiu
• Gabinet fizjoterapii w Częstochowie
• Gabinet fizjoterapii w Dąbrowie Górniczej
• Gabinet fizjoterapii w Elblągu
• Gabinet fizjoterapii w Gdańsku
• Gabinet fizjoterapii w Gdyni
• Gabinet fizjoterapii w Gliwicach
• Gabinet fizjoterapii w Gorzowie Wielkopolskim
• Gabinet fizjoterapii w Kaliszu
• Gabinet fizjoterapii w Katowicach
• Gabinet fizjoterapii w Kielcach
• Gabinet fizjoterapii w Krakowie
• Gabinet fizjoterapii w Legnicy
• Gabinet fizjoterapii w Lublinie
• Gabinet fizjoterapii w Olsztynie
• Gabinet fizjoterapii w Opolu
• Gabinet fizjoterapii w Poznaniu
• Gabinet fizjoterapii w Płocku
• Gabinet fizjoterapii w Radomiu
• Gabinet fizjoterapii w Rudzie Śląskiej
• Gabinet fizjoterapii w Rybniku
• Gabinet fizjoterapii w Rzeszowie
• Gabinet fizjoterapii w Sosnowcu
• Gabinet fizjoterapii w Szczecinie
• Gabinet fizjoterapii w Tarnowie
• Gabinet fizjoterapii w Toruniu
• Gabinet fizjoterapii w Tychach
• Gabinet fizjoterapii w Warszawie
• Gabinet fizjoterapii w Wrocławiu
• Gabinet fizjoterapii w Zabrzu
• Gabinet fizjoterapii w Zielonej Górze
• Gabinet fizjoterapii w Łodzi