• WSZYSTKIE
  • 2019
  • 2018
  • 2017

Spis treści wydania drukowanego

Tematy numeru

  • Czy kobiety w ciąży powinny leżeć głównie na lewym boku

    Ciało ludzkie nie jest symetryczne, dlatego wbrew pozorom czynności wykonywane po obydwu stronach ciała nie mają na nie takiego samego wpływu. Istotne różnice można zaobserwować podczas przyjmowania pozycji leżącej (np. podczas odpoczynku lub snu). Sprawdź, dlaczego kobietom w ciąży zaleca się głównie leżenie i spanie na lewym boku.

Artykuły

  • Fizjoterapeuci mogą już samodzielnie zlecać cykl zabiegów

    Od 1 stycznia 2019 r. skierowania na zabiegi fizjoterapeutycznie nie muszą już zawierać konkretnych wskazań, a nawet jeżeli takie zalecenia się w nich znajdą, to fizjoterapeuci nie są nimi związani. Sprawdź, jak zmieniły się kompetencje fizjoterapeutów.
  • Współpraca fizjoterapeuty i trenera - o czym warto pamiętać

    Trenerzy przygotowania motorycznego współpracują z zawodnikami na poziomie zawodowym i amatorskim. Nie wyobrażają sobie przy tym swojej pracy bez wsparcia ze strony fizjoterapeuty. O czym powinien pamiętać fizjoterapeuta podczas pracy ze sportowcem? Jaką rolę w procesie powrotu do kontuzji odgrywa trener? Co warto zrobić, aby efekt terapii utrzymał się jak najdłużej?
  • Jak uczyć wzorców ruchu – poznaj fundamenty jednostki treningowej

    W dzisiejszych czasach większość populacji narażona jest na pracę siedzącą i brak ruchu. Niestety, przez brak świadomości swojego ciała, jego słabych stron (ograniczeń ruchomości, zaburzeń stabilności) często zdarza się, że pacjenci/klienci trenujący bez opieki źle wykonują ćwiczenia i pogłębiają swoje dysfunkcje ruchu, przez co w konsekwencji narażają się na dolegliwości bólowe. Jak im pomóc w nauce właściwych wzorców ruchowych i nabywaniu świadomości swojego ciała przez ruch?
  • Jakie działania profilaktyczne i mogą wspomagać leczenie osteoporozy

    Osteoporoza to choroba szkieletu charakteryzująca się̨ zwiększonym ryzykiem złamań́ kości w następstwie zmniejszenia jej odporności mechanicznej. Gęstość mineralna kości (BDM) i jakość tkanki kostnej to czynniki warunkujące odporność mechaniczną. Sprawdź, co jest nieodzownym elementem działań profilaktycznych i terapii osteoporozy.
  • Jakie działania prewencyjne zminimalizują zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego

    Długotrwałe przyjmowanie niewygodnych i statycznych pozycji w pracy przyczynia się do powstawania licznych dysfunkcji w układzie ruchu. Zachowania profilaktyczne mogą skutecznie obniżyć poziom odczuwanego dyskomfortu i poprawić jakość życia. Jakie jeszcze działania prewencyjne możesz zalecić pacjentom, aby chronić ich przed zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego.
  • Aktywność fizyczna kobiet po porodzie – co możesz zalecić pacjentkom

    W czasie trwania ciąży ciało kobiety zmienia się diametralnie. Wzrost wagi (średnio o 9-14 kg), który rozkłada się przede wszystkim w obrębie tułowia, powoduje osłabienie i rozciągnięcie mięśni brzucha. Dodając do tego przesunięcie środka ciężkości, często skutkuje zmianą postawy ciała. Jak zatem przygotować kobiety po porodzie do aktywności fizycznej?

Aktualnie przeglądasz

Marzec 2019 - Nr 4 (26)
okladka_AFO 26

Opinie czytelników

wiper-pixel