• WSZYSTKIE
  • 2020
  • 2019
  • 2018
  • 2017

Jak doskonalić sztukę progresji i regresji w treningu

/appFiles/site_146/images/autor/FHRiVnpUXTqZwxG.jpeg

Autor: Dawid Mieczkowski

Dodano: 16 stycznia 2020
Jak doskonalić sztukę progresji i regresji w treningu

Trenerom znane są przysiady, martwe ciągi, wyciskania, przyciągania. Nie gorzej radzą sobie z progresją bazowych ćwiczeń, jednak problemy zaczynają się w momencie, gdy podopieczny nie ma wystarczających kompetencji ruchowych, by poradzić sobie nawet z tą podstawową wersją. Dowiedz się, jak nauczać klientów wzorców pojawiających się w treningu.

Pozostało jeszcze 93 % treści

Aby zobaczyć cały artykuł, zaloguj się lub zamów dostęp.

Dołącz do prenumeratorów magazynu

"Fizjoterapia funkcjonalna"

Sprawdź ofertę »
Zyskujesz:
  • Ciekawe rozwiązania przypadków medycznych
  • Niecodzienne zastosowania w terapiach fizjoterapeutycznych
  • Gotowe wzory dokumentów i pomoc eksperta

Logowanie

Adres e-mail lub login:

Hasło

Nie pamiętam hasła


Aktualnie przeglądasz

Luty 2020 - Nr 2 (37)
AFO 37

Opinie czytelników

wiper-pixel